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Gymnastik für Judoka

Art.Nr.: 2830021


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Inhalt: ca. 65 Partner-Übungen und Übungen mit dem großen (Pezzi) Ball zur Kräftigung und Koordination der für Judoka wichtigen Muskelgruppen. Sowie einige methodische Beispiele, wie der Pezziball im Unterricht zum Erlernen der Fall- und Wurftechniken ein


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