Im Mittelpunkt des Buchs stehen 57 Wurftechniken sowie deren Kombinationen, die detailgenau beschrieben und durch Grafiken veranschaulicht werden. Es handelt sich dabei sowohl um die so genannten klassischen Wurftechniken, die Bestandteil von Kyu-Prüfungen sind, als auch um moderne Techniken, die zu internationalen Wettkampfhöhepunkten bei erfolgreichen Wettkämpfern beobachtet wurden. Die Darstellung von technischen Grundlagen geht der Technikbeschreibung einzelner Würfe voraus. Der Lernprozess der Wurftechniken umfasst die Phasen Erlernen und Vervollkommnen des technischkoordinativen Grundablaufs der Technik (Techniktraining), Anwenden der Kampfhandlung in unterschiedlichen Situationen (Situationstraining) und stabile Beherrschung der Kampfhandlung unter Wettkampfbedingungen (Kampftraining). „Judo – Klassische und moderne Wurftechniken“ gibt daher allen Judoka konkrete Hilfestellung, um die Wurftechniken effektiv zu erlernen und im Wettkampf erfolgreich anzuwenden.

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